Saat menulis ini, aku belum tahu akan membahas tentang apa lho.
Dari tadi sore, ingin nulis tentang konsep mindfulness yang lagi pengen aku pelajari karena kurasa itu bisa sejalan dengan konsep minimalist living yang sedang aku jalani.
Terus buka laptop. Tapi malah ngerjain tugas kantor. Well…gak ada yang nyuruh juga sih padahal. Mudah ke-distract aku tuh.
Saat mau rehat, eh iseng buka IG dan yes akhirnya kedistract lagi dengan beberapa pikiran dari story beberapa orang yang saya follow. Tentang perjuangan mereka agar sehat fisik dan batin, prestasi, dan mimpi. Mostly kan isi story seperti itu ya.
Lalu, akhirnya aku saat nulis ini, aku ingat percakapanku dengan seorang sahabat tadi pagi – sepulang kami dari sebuah event.
Waktu itu berharga banget ya. Klo ndak kita isi dengan kegiatan positif, ya merugi. Dan kemungkinan besar disibukkan dengan kegiatan yang gak manfaat.
Dan itu sejalan dengan ungkapan Imam Syafii
Jika kita tidak disibukkan dengan kebaikan, maka niscaya kita akan disibukkan dengan keburukan.
Buat saya, hal itu menyeramkan sih. Kita pikir mau “me time” eh gak terasa waktu udah malam aja, sedangkan kita ndak melakukan yang bermanfaat bagi diri sendiri atau orang lain. Bersembunyi di balik kata-kata, “me time”.
Oh iya, sore tadi juga saya dapat email dan notifikasi dari WordPress bahwa hari ini, ranselijo.com ini domainnya sudah diperpanjang otomatis. Terus nyengir sendiri, wow dep sayang banget uangnya kalo kamu gak rutin nulis lagi. :’)
Jadi yah inilah ikhtiar aku menulis di sini – karena memang rasanya saya sudah butuh untuk kembali menulis seperti dulu lagi.
Ladeva
Aku juga lagi belajar mindfulness! Salah satu buku yang menurutku efektif untuk itu buku-bukunya Don Miguel Ruiz
LikeLike
Wah boleh tau judulnya mbak?
LikeLike
Baru baca tiga, tapi favorit saya (dan orang-orang juga, berdasarkan Goodreads): Four Agreements
LikeLike
Makasih Mbak, aku cari tahu tentang buku tsb π
LikeLike
Dulu sewaktu di kampus pernah ambil training topiknya mindfulness ini! Lumayan membantu, walau prakteknya susah sih! Hahaha π
LikeLike
Share please, Koπ
LikeLike
topik thesisku yang awal mindfulness, walaupun ga jadi topik hingga akhir tapi sampai sekarang tetap setia belajar mindfulness π
kao mau praktek bisa coba pake apps
LikeLike
Wah apps apaaa?
LikeLike
aku pake headspace
LikeLike
Cek tkp
LikeLike